Wie kann ich meine Mama verstehen?

Ein Arbeitsbuch für Angehörige bei beginnender Demenz

Was verändert sich, wenn die eigene Mutter an Demenz erkrankt? Wie lassen sich ihre Bedürfnisse besser verstehen, wenn Gespräche schwieriger werden? Und wie geht man mit den eigenen Sorgen, Schuldgefühlen und familiären Erwartungen um?

Eine beginnende Demenz verändert häufig den gemeinsamen Alltag. Angehörige bemerken neue Verhaltensweisen, übernehmen zunehmend Verantwortung und stehen vor Fragen, auf die es nicht immer einfache Antworten gibt. Dabei geraten die eigenen Gefühle und Bedürfnisse manchmal in den Hintergrund.

„Wie kann ich meine Mama verstehen?“ ist ein persönliches Arbeitsbuch für Angehörige, die einen nahestehenden Menschen in der frühen Phase einer Demenz begleiten.

Es verbindet verständliche Informationstexte mit gezielten Reflexionsfragen und Schreibseiten. Das Arbeitsbuch hilft Ihnen, Veränderungen bewusster wahrzunehmen, eigene Erfahrungen festzuhalten und sich auf Gespräche mit Familienmitgliedern oder Fachpersonen vorzubereiten.

Was Sie in diesem Arbeitsbuch erwartet:

• Neun Kapitel über Veränderungen im Alltag, Kommunikation und familiäre Beziehungen
• Fragen zur Beobachtung erster Veränderungen und zur Vorbereitung einer ärztlichen Abklärung
• Reflexionsübungen zum Umgang mit Sorgen, Erschöpfung und Schuldgefühlen
• Anregungen für eine verständliche und respektvolle Kommunikation bei Demenz
• Orientierung im Umgang mit Nähe, persönlichen Grenzen und veränderten familiären Rollen
• Schreibseiten, um eigene Beobachtungen, Gefühle und Bedürfnisse festzuhalten
• Hilfestellungen zur Vorbereitung von Beratungsgesprächen und zur Suche nach geeigneter Unterstützung
• Raum für eine persönliche Nachricht an die Mutter

Sie entscheiden selbst, welche Kapitel und Fragen für Ihre Situation wichtig sind. Die Schreibseiten können ausgedruckt, einzeln bearbeitet und zu einem späteren Zeitpunkt erneut genutzt werden.

Für wen ist das Arbeitsbuch geeignet?

Für Angehörige, die ihre Mutter oder einen anderen nahestehenden Menschen in der frühen Phase einer Demenz begleiten.

Ob Tochter, Sohn, Partnerin oder Partner: Die Fragen lassen sich auf unterschiedliche familiäre Beziehungen übertragen. Das Arbeitsbuch richtet sich besonders an Menschen, die ihre Erfahrungen und Gefühle reflektieren und sich bewusster mit den Veränderungen im gemeinsamen Alltag auseinandersetzen möchten.

Über die Autorin

Mefküre Ülker  

M.Sc. Klinische Gerontopsychologie  

Expertin für kultursensible Demenzversorgung

Als examinierte Krankenschwester und Fachberaterin für Geriatrie und Gerontopsychiatrie verfügt sie über mehr als 22 Jahre Berufserfahrung im Gesundheits- und Pflegebereich.

Produktinformationen

Format: Digitales Arbeitsbuch (PDF)

Umfang: 37 A4-Seiten

Ausgabe: Überarbeitete Ausgabe 2026

Informationsstand: Oktober 2026

Sprache: Deutsch

Auch auf Türkisch erhältlich

Dieses Arbeitsbuch ist ebenfalls in türkischer Sprache unter dem Titel  „Annemi Nasıl Anlayabilirim?“ erhältlich.

Zur türkischsprachigen Ausgabe →

Fachlicher Hinweis

Das Arbeitsbuch dient der persönlichen Reflexion und fachlichen Orientierung. Die enthaltenen Fragen sind keine diagnostischen Testverfahren. Es ersetzt keine individuelle ärztliche Abklärung, Behandlung oder persönliche Beratung.